De ce mor oamenii în somn? Când ne gândim la propriul nostru deces, moartea în somn la bătrânețe pare adesea cea mai puțin înspăimântătoare. Dar moartea în somn se poate întâmpla la orice vârstă, fiind adesea un șoc imens pentru prieteni și familie, lăsând multe întrebări fără răspuns.
Deci, de ce mor oamenii în somn? Sunt astfel de decese prevenite? Cercetările sugerează că prea mult sau prea puțin somn este asociat cu un risc mai mare de mortalitate în general. Dar nu există dovezi clare că cantitatea de somn contribuie la moartea în somn, potrivit unei analize realizate de Newsweek.
Moartea în somn, legată de inimă, plămâni sau creier
Majoritatea oamenilor care mor în somn au probleme comune de sănătate. Experții spun că în unele cazuri este posibil să ne reducem riscul de a muri peste noapte. Pneumologul dr. Milind Sovani a declarat pentru Newsweek că „moartea în somn este de obicei legată de inimă, plămâni sau creier. Ocazional, persoanele cu diabet zaharat pot muri în somn din cauza nivelurilor scăzute de glucoză”. De ce mor oamenii în somn? Uneori, afecțiunile mai complicate sunt un factor. Milind Sovani a dat exemplul unui tânăr pacient de 30 de ani care a murit în somn din cauza bolii Pompe, o tulburare de stocare a glucozei care provoacă slăbiciune musculară și dificultăți de respirație.
Mai frecvent, totuși, condițiile care duc la decese nocturne pot fi gestionate pentru a reduce riscul unei morți.
De ce mor oamenii în somn? Factori de risc și menținerea sănătății
Poziția decubit dorsal, adică întins pe spate, în care stau mulți oameni în timp ce dorm poate afecta volumul plămânilor. Milind Sovani a adăugat că respirația pe timp de noapte poate fi afectată și de afecțiuni precum paralizia diafragmei, mușchiul care controlează respirația.
Pentru a evita moartea din cauza unei tulburări de somn, fiți conștienți de alte simptome, inclusiv insomnie și treziri de dimineață devreme, sau semne de apnee în somn (pauze ale respirației, sforăit, nicturie, bruxism, somnolență excesivă în timpul zilei, stare de spirit și cognitive). Din fericire, tulburările de somn sunt tratabile.
Afecțiunile neurologice precum epilepsia pot prezenta și riscuri. Persoanele cu epilepsie refractară sunt mai predispuse la un sindrom cunoscut sub numele de Moarte Subită Neașteptată în Epilepsie (SUDEP). Despre aceasta se crede că este cauzată de convulsii care afectează funcțiile respiratorii, cardiace și electrocerebrale ale corpului.
Cercetările publicate în 2018 în Frontiers in Neurology au descoperit că SUDEP era mai probabil să apară în timpul nopții sau la primele ore ale dimineții.
În mod similar, hipertensiunea arterială care nu este controlată poate crește riscul de accidente vasculare cerebrale. Accidente care pot fi fatale și pot apărea în timpul somnului.
Posibile răspunsuri la întrebarea: de ce mor oamenii în somn?
Alte afecțiuni care sunt mai susceptibile să se agraveze noaptea includ insuficiența cardiacă și apneea în somn. Persoanele cu apnee obstructivă în somn au de peste 2,5 ori mai multe șanse de a experimenta moarte subită cardiacă între miezul nopții și 6 dimineața, potrivit unui studiu realizat de Cleveland Clinic 2017. Studiul a mai constatat că persoanele de peste 60 de ani au cel mai mare risc de moarte subită cardiacă.
Deși formele ușoare ale afecțiunii nu trebuie întotdeauna tratate, cazurile mai severe pot fi tratate cu un dispozitiv cunoscut sub numele de aparat CPAP. Aparat care pompează aer într-o mască pe care o poartă pacientul peste gură sau nas noaptea.
Alte tulburări cardiace, cum ar fi aritmiile sau ritmurile anormale ale inimii, pot fi, de asemenea, periculoase. Persoanele cu aceste afecțiuni sunt adesea echipate cu stimulatoare cardiace sau defibrilatoare implantabile. Primul folosește pulsurile pentru a determina inima să bată într-un ritm normal. În timp ce cel din urmă monitorizează ritmurile inimii și eliberează un șoc dacă le detectează pe cele periculoase.
Afecțiunile cronice precum hipertensiunea arterială, diabetul și obezitatea pot contribui la starea generală de sănătate precară. Gestionarea acestor afecțiuni și menținerea unui stil de viață sănătos pot ajuta la reducerea riscurilor.
